Pilates
La méthode Pilates
Pour « Joe » Pilates, inventeur de la méthode qu’il appelle dans un premier temps la contrôlogie, la forme physique est un prérequis indispensable au bonheur.
Au fil des séances, je vous guiderai dans son enseignement, qui permet de se renforcer en profondeur, avec conscience, précision, et fluidité, dans le respect de l’intelligence des tissus et du vivant. Ou comment habiter joyeusement ce Temple qu’est notre corps, se réapproprier la mobilité, la force et la souplesse, renouer avec le souffle, le geste et le bonheur de bouger librement.
Ce sera dès le 5 janvier, en cours collectif sur tapis, selon la méthode classique, tous les lundis de 11h à 12h à l’Espace Léopard à Carouge – rue du Trusquin 1, 1227 Carouge. L’agenda est d’ores et déjà en ligne et ouvert !
Tarifs
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Séance découverte unique 25 CHF
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Séance individuelle 40 CHF
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Séance individuelle tarif réduit 35 CHF
AVS/AI, chômage, étudiant-e, etc (sur demande)
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Abo 10 séances 380 CHF
Valable 4 mois
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Abo 10 séances tarif réduit 340 CHF
Valable 4 mois. AVS/AI, chômage, étudiant-e, etc (sur demande)
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À propos
Après une carrière de journaliste économique, je me dédie à la nutrition et aux soins à travers diverses techniques, passionnée par l’humain et le vivant